脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症と診断されて、5分も歩くと太腿からふくらはぎやスネに痛みとシビレで歩けなかった方が手術をせずに毎日1時間ウォーキングできるようになったって知っていますか?

腰部脊柱管狭窄症と診断されても手術をしないで歩ける方法

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少し歩くと脚に痛みやシビレが出て歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになる。

このような状態は腰部脊柱管狭窄症の方に多く見られる間欠性跛行(かんけつせいはこう)です。

8万人を対象とした大規模調査(2010年福島県立医科大学)の結果、腰部脊柱管狭窄症の患者数は全国で推定240万人という結果が出ました。

症状に関する一番の悩みとして挙げられたのは、歩くのが辛い(16.9%)長時間歩けな い(10.2%)という「歩けない」という悩みが約 3 割を占めました。
また、症状による生活の変化として、外出しなくなった(14.0%)、歩かなくなった(10.8%) に加えて、旅行やレジャーをしなくなった(6.2%)など、自分の楽しみが奪われていることが分かりました。

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このうち9割の方が「改善したい」と強く望まれていますが、手術はしたくないという理由から他の手段はないかと探されている方や、手術を受けた方が術後ケアの為の方法を探されている場合も多くあります。

実は当院にも手術はしたくないと狭窄症でお困りの方が多数来院されています。あなたがもしそのようなことでお困りなら、どうぞ読み進めて下さい。当院の狭窄症に対する考え方や施術の方法などについてお伝えします。

その前に狭窄症とはどういうものなのかを理解してもらう為、まずは一般的な狭窄症の考え方についてご説明します。

脊柱管とは?

背骨に囲まれた管状の空間のことを脊柱管と言います。

背骨は椎骨という骨が積み重なってできています。

椎骨は背骨と椎弓(背中側にある恐竜の骨のような突起)からなり、その間にある空間が積み重なってできるのが脊柱管です。

脊柱管の中には神経が入っている硬膜という袋があります。

腰椎部の神経は馬尾(ばび)と呼ぶ繊維性の神経束や血管が通っていて、脊柱管はそれらの神経を守る役割があります。神経は脊柱管の中で枝分かれしてカラダの各部へと伸びていきます。

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発生原因は?

脊柱管を取り囲む椎体や椎弓の変性や靭帯が厚くなったり、椎間板の変性による脊柱管を構成する組織の変形により脊柱管が狭くなったために、脊柱管の中を通っている神経や血管が圧迫されることで、神経が影響を受け、症状として腰痛や下肢のしびれなどの不調を引き起こします。

脊柱管が狭くなる原因は?

  • 姿勢不良による椎体の変形
  • 椎間板の膨隆
  • 靱帯の肥厚
  • 椎間関節の肥厚変形

など、背骨に加齢による変化が加わることが原因で脊柱管の狭窄が起こります。
老化現象の一つで、年をとると多かれ少なかれ脊柱管は狭くなっていくのです。

どんな症状が出るの?

  • 腰痛(腰の周りが重かったり、違和感、はり感)
  • 下肢にしびれや痛みがでる
  • 歩き出すと足がしびれて歩けなかったり、歩きにくくなるが、前かがみで休むとまた歩けるようになる(間欠性跛行)
  • 足に力が入らなくなり、足先が持ち上がらない、階段でつまずく、スリッパが脱げやすい
  • 麻痺や灼熱感(しゃくねつかん)などの感覚異常

症状は太ももからふくらはぎ、足の裏、両側に出る場合や片側だけに出る場合があります。
足の症状だけで、腰痛は全くない場合もあります。

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脊柱管狭窄症の一般的な治療について

症状が出てから少なくとも数ヶ月は保存的治療をするというのが一般的です。

保存的治療では

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  • 湿布や塗り薬を使って炎症をおさえる
  • 神経ブロック注射
  • 血流障害緩和や血管を拡張、筋肉をゆるめ炎症を緩和する薬剤の投与
  • 牽引やホットパックで局所を温めたりするなどの理学療法
  • 腰部の安静や保持を目的にコルセットや装具を着ける物理療法
  • 運動療法などのリハビリテーション

このような保存療法で変わらない方や、症状の強い場合は手術を選択することもあります。

そのような方がなぜ手術をせずに歩けるようになったのか?
次は当院の狭窄症の考え方についてご紹介します。

脊柱管狭窄症に対する東葉コンディショニングの考え方

当院が脊柱管狭窄症の方に対して行うことは、この狭窄している部分にアプローチすることではありません。

我々がアプローチするのは狭窄症になるような負担をかけてしまったカラダそのものです。

脊柱管狭窄症になる方の特徴としては

  • 高齢者(60歳~80歳)である。
  • 骨が変形している。
  • 筋肉などの軟部組織が硬化している。

というものがあります。
そして、このようなカラダの状態では次のようなことが起こっています。

狭窄症の痛みシビレ発生メカニズム

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当院ではこの考え方を元に、次のような施術を行っています。

東葉コンディショニングの施術方法

1、生理弯曲をつけて重力の負荷を減らす。

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重力対して効率よくカラダを支える為の正しい背骨の弯曲(生理的弯曲)を作ります。
こうすることで、カラダ全体のバランスを整え筋肉の緊張をとっていきます。

2、背骨と仙腸関節に遊びをつける。

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カラダの軸となる人間の背骨には1ミリ程度の関節の遊びがあります。狭窄症の方は特にこの遊びがなく背骨が一塊のようになっています。
中でも腰椎にかかる負荷を減らすには、仙骨と腸骨の関節である仙腸関節の遊びをつけることがとても重要です。
この関節の遊びを作ることで、腰にかかる負荷を吸収・分散することができるようになります。

3、下肢アライメント調整

狭窄症の方に多い下肢の特徴である

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  • 足首が常に背屈(つま先をあげた状態)している。
  • ハムストリングス(腿のうしろの筋肉)や臀筋(お尻の筋幾)が緊張している。
  • 股関節が外旋しO脚になっているので大腿四頭筋(腿の前側)、腸脛靭帯(腿の横側)が常に伸ばされ固くなっている。

を元の状態に戻していきます。

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中でも土台となる足部のアーチ形成を再構築することが最大の特徴です。

その調整の核となっているのが「CSR理論(立方踵骨支持調整理論)」になります。
CSR理論とは、足のアーチが崩れるなどの歪みは、立方骨と踵骨前部の歪みを中心に調整していくことで、下肢の歪みを改善させていくという考え方です。

施術以外の重要なポイント

狭窄症の方はその場での変化がわかりにくく、長期間の通院が予想される為

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  • 何分立っていると、何メートル歩くと痛みやしびれが出るのか?
  • 日常生活でどんな姿勢をしているのか?
  • ペインスケールを使って現在の痛み、シビレを確認する。
  • その場でわかる施術後の可動域などカラダの変化の伝達。
  • 圧迫骨折や骨密度の検査の有無、手術などの既往歴を確認する。
  • 局部に対する施術には十分注意して無理な施術は行わない。

というようなことを重要視して施術を行っています。

また、狭窄症になる方は高齢の方が多く、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)になっている方もいると思いますが、当院の施術方法は赤ちゃんから妊婦さん90歳以上の方にも施術が行える優しい手法なのでご安心下さい。

その他にも何かご不明な点があれば、是非ご連絡下さい。

※予約が込みあっており、詳しくお話を伺う為電話を折り返させて頂くことがありますので、ご了承下さい。

それでは最後に、当院に来院されるまで狭窄症で苦しんでいた方達の喜びの声をご覧下さい。

来院者さん喜びの声

脊柱管狭窄症 側湾症の私でも痛み、しびれのない生活を送れる。
八千代緑が丘在住 H・Kさん 68歳 女性

※喜びの声は来院している方々の個人の感想です。 結果には個人差があり効果を保証するものではありません。

脊柱管狭窄症の痛みと歪みが改善!!
八千代市在住 F・E 様  63歳 女性

※喜びの声は来院している方々の個人の感想です。 結果には個人差があり効果を保証するものではありません。

足のしびれ 2~3分も続けて歩けない
八千代緑が丘在住 S・Mさん 68歳 男性

※喜びの声は来院している方々の個人の感想です。 結果には個人差があり効果を保証するものではありません。

当院オリジナルインソールのご紹介

脊柱管狭窄症への当院のアプローチ方法はご理解頂けたでしょうか。
上記でご説明したように「下肢アライメントの調整」が重要です。
通院初期はシビレや痛みの程度が強いほど、歪みを生じやすくなります。

施術後の脚と足部のよい状態を継続するために、当院では「履くだけでカラダに軸をつくる」オリジナルインソールを開発しました。
脊柱管狭窄症による歩行の不安をサポートするツールです。

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